长期用电脑工作的人士, 一定得看这些图
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做。
2、推下推下推下,每小时推松手筋!
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
5、办公坐姿有讲究!
6、拿鼠标有正确姿势!
7、记住每小时转转脚松松筋!
8、记住每小时松松手拉拉筋!
9、记住每小时踢踢腿拉拉筋!
相关推荐
-
长期用电脑工作的人士, 一定得看这些图
1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做. 2.推下推下推下,每小时推松手筋! 3.不想变硬颈,得转转转,两边转! 4.千万千万千万,每小时转转胳膊! 5.办公坐姿有讲究! 6.拿鼠标有正确姿势! 7.记住每小时转转脚松松筋! 8.记住每小时松松手拉拉筋! 9.记住每小时踢踢腿拉拉筋!
-
经常面对电脑工作应该怎样做好身体健康的保健呢
我需要经常在电脑下呆着,请问一下,现在市场上有卖那种防辐射的衣服,穿上以后,作用大吗?该如何做好身体保健工作呢?下面跟随小编一起看看吧! 给每天对着电脑的同伴们 所谓电脑皮肤,其实就是现代人尤其是年轻一代人,因为时常接触电脑,而引起的皮肤问题.因为电脑有一定的辐射源,包括键盘啊,电脑屏啊,手机啊,等等,都是相当厉害的辐射源.这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱.从而使皮肤代谢不规律,等等.加上电脑有磁性,会聚积一些灰尘,和不洁的空气等等,那这些都会影响到我们皮肤自身的质量,和加聚皮肤
-
常用电脑族如何防止电脑辐射
所谓电脑皮肤,其实就是现代人尤其是年轻一代人,因为时常接触电脑,而引起的皮肤问题. 因为电脑有一定的辐射源,包括键盘啊,电脑屏啊,手机啊,等等,都是相当厉害的辐射源.这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱.从而使皮肤代谢不规律,等等.加上电脑有磁性,会聚积一些灰尘,和不洁的空气等等,那这些都会影响到我们皮肤自身的质量,和加聚皮肤的老化程度. 一个内调不稳定,一个外在的环境因素,从而使我们的皮肤出现各种各样的问题. 针对每一种不同类型的皮肤,表现就不同: 像油性肤质,就会表现出油
-
系统找不到光驱电脑找不到光驱的解决方法
记得为了加快启动,禁用了软驱,在CMOS里重新打开,软驱是有了,但光驱一样没有.在CMOS里看到主板检测到了CD光驱,我想那一定是系统的问题,到网上查了下资料,发现,很有可能是是设备管理器里IDE ATA/ATAPI 控制器里驱动出问题了,也想起了昨天曾经把驱动程序里的设备类型改成了无,原来是自动检测.传送模式为 DMA(若可用)改完后,重启电脑,终于找到光驱,问题解决. 附上相关资料: 光驱的丢失多数时候是我们在安装了新的软件或者新的驱动程序后出现的,也可能是我们无意中修改了CMOS设置或者C
-
相信吗你的电脑就是一台路由器!
看到标题,你不会认为这里说的是路由模拟软件吧? 不啊,说的就是一个台普通终端,而且是单网卡的机器. 也许你会说单网卡的机器做路有器不奇怪,比如类似cisco单臂路由-- 但是这里说的就是一台再普通不过的机器,甚至是刚刚安装好的win95. -- 其实是讲ip协议在单机中的基本运行,本文比较片面,因为对ip协议在终端的运行机理没有深刻的理解. ip协议在电脑上安装后,就变成了你上网的基石,每一步连接,每一步探索,都由ip协议群在幕后安成. ip协议的安装是要和网络接口(NETWORK INTERF
-
Django中间件工作流程及写法实例代码
熟悉web开发的同学对hook钩子肯定不陌生,通过钩子可以方便的实现一些触发和回调,并且做一些过滤和拦截. django中的中间件(middleware)就是类似钩子的一种存在.下面我们来介绍一下,并且给出一些实例. 1.Middleware的工作流程 我盗了一个图,看网上很多人用这个图,来源已经追不明白了.简单声明一下,这个图不是我的.看着图我们分析一下: 1)django的请求相应流程:HttpRequest -> RequestMiddleware -> view function -&
-
BIOS(基本输入输出系统)完全解读
造成全球多处电脑严重受损的CIH病毒大家还应当记忆尤新吧.CIH病毒就是破坏了主板的BIOS,使得BIOS不能正常工作,不能完成电脑启动(POST)时硬件自检.配置和引导,逼着我们更换BIOS或整个主板才罢休,所以此病毒很厉害,从而也证明BIOS在电脑中的重要地位!那么这就要求我们首先要了解BIOS,知己知彼百战不殆吗!那么BIOS它到底是什么?是怎样工作的?怎样对它进行正确的设置-- BIOS的基本概念说到BIOS大家关注过它吗?其实每当你按下机箱上的po wer键时,它就认认真真的为你工
-
Postgre数据库Insert 、Query性能优化详解
一.前言以前的系统由于表设计比较复杂(多张表,表与表直接有主从关系),这个是业务逻辑决定的. 插入效率简直实在无法忍受,必须优化.在了解了Postgre的Copy,unlogged table 特性 之后,决定一探究竟. 二.测试用例 1.数据表结构:表示一个员工工作绩效的表(work_test):共15个字段id,no,name,sex,tel,address,provice,city,post,mobile,department,work,start_time,end_time,score索
-
Windows2000启动菜单详解
Windows 2000的启动菜单历经前几版的整修后已经变成一个非常好用的诊断工具,提供比前几版更完整的故障排除功能.其中安全模式原本的用意只是要让用户能以最低配置进入操作系统,去除造成系统故障的因素,因此对于CD-ROM.网络及打印机通通不支持,但与Windows NT VGA Mode相较,Windows 2000 Safe Mode提供了很多好用的功能. Windows 2000启动菜单的进入方式与其他Windows操作系统略有不同.启动电脑后,见到屏幕上出现"要排除疑难以及了解Windo
-
DOS 概述及入门
现在家用电脑的操作系统大多都是用的 Windows,但在 1995 年 Windows95 推出以前,占统治地位的操作系统是 DOS(Disk Operation System 磁盘操作系统). 接触电脑早一点的人想必都听说过DOS的大名,更有很多人到今天仍然对DOS时代怀念不已,虽然自己的电脑早已用上了Windows,但仍要在硬盘上保留一份DOS,以备不时之需. 那么DOS的魅力到底在哪里呢? 在DOS环境下,开机后,我们面对的不是桌面和图标,而是这样的电脑屏幕:这个C:\〉叫做提示符,这个闪
随机推荐
- htaccess语法教程
- 详解VUE 定义全局变量的几种实现方式
- D3.js实现折线图的方法详解
- js显示当前系统时间的代码
- 花3分钟时间来关闭你电脑上没用的服务(加快你的电脑运行)
- ASP.Net中命名空间Namespace浅析和使用例子
- 总结python爬虫抓站的实用技巧
- C#给图片加水印的简单实现方法
- mysql 开启慢查询 如何打开mysql的慢查询日志记录
- java集合求和最大值最小值示例分享
- laydate 显示结束时间不小于开始时间的实例
- JavaScript中的排序算法代码
- Windows环境下如何配置wamp的虚拟域名
- apache 开启重定向 rewrite的实现方法
- 护卫神 主机管理系统使用说明(MySQL管理)
- Android Handler 机制实现原理分析
- YII使用url组件美化管理的方法
- PHP5.2下preg_replace函数的问题
- 高亮度显示php源代码
- PHP实现对图片的反色处理功能【测试可用】